Heute das Leben wieder selbst in die Hand nehmen: Aktiv und selbstbewußt.
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Seminar: Ein Burnout ist keine Krankheit und hat mehrere Ursachen. Überlastet? Alles zu viel? So geht es nicht mehr weiter? Am Limit? Dann laufen Sie Gefahr in einen Burnout zu geraten. Aber was ist das eigentlich genau und wie verhindere ich das? Ein neues Seminarangebot im Landkreis Amberg-Sulzbach ab dem 31. März 2023 (Informationsabend) beantwortet […]
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Auf dem „Metabolic Health Summit“ im Oktober 2021 habe ich einen Vortrag mit dem Thema „Die Seele isst mit“ gehalten. Es geht darum, wie Ernährung unsere Seele und unser Wohlbefinden beeinflusst. Eine falsche Ernährung bringt nicht nur unseren Körper aus dem Gleichgewicht, sondern auch unsere Gefühle. Zum Beispiel kann ein Zuviel an Zucker und leeren […]
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Erst ist eine undefinierbare Müdigkeit, dann folgen schlechte Gedanken und eine in Wellen auftretende Traurigkeit. Man spürt, etwas stimmt nicht, etwas zieht nach unten. Für ein paar Tage darf das sein. Es ist eine Warnung unserer Seele, dass wir uns wieder besinnen sollen. Aber wenn es länger als zwei Wochen andauert, könnte eine Depression vorliegen, […]
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Depression ist keine bloße Stimmungsschwankung oder ein Gefühl der Melancholie. Es ist eine nicht zu unterschätzende Erkrankung, die Menschen sehr schwer belasten kann. Jeder von uns kennt das Gefühl der Traurigkeit oder Melancholie, das wir in bestimmten Situationen erleben oder das uns überströmt, wenn wir eine Filmszene sehen oder einen Text lesen. Melancholie ist wie […]
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DAVI Prinzip – Die Schatten der Vergangenheit loswerden. Wie man längst vergangene Geschichten daran hindert, einem das Leben heute zu vermiesen. Wenn uns vergangene Erfahrungen und Situationen nicht loslassen, dann beeinflussen sie unser Leben im Hier und Jetzt. So viel Zeit unseres Lebens verbringen wir mit Gedanken an Vergangenes. Wir denken an verpasste Chancen, falsche […]
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Salutogene Arbeit bedeutet gesundheitsfördernd und gesundheitserhaltend. In den letzten Jahren wurde das Thema Gesundheit in Bezug auf Arbeitsumgebung und Arbeitsgestaltung immer mehr in den Vordergrund gerückt. Grund dafür sind natürlich auch die krankheitsbedingten Ausfälle, die zu Störungen in den Betrieben und zusätzliche Kosten führen. Soweit wurde das Thema „Betriebliches Gesundheitsmanagement“ sogar gesetzlich verankert. Oft aber […]
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Burnout ist keine Krankheit Kälte, Müdigkeit und Freudlosigkeit machen sich breit und das Leben fängt an, schwer zu werden. Als Krankheitsbild wird der Begriff Burnout nicht verwendet. Es ist vielmehr ein Syndrom von verschiedenen psychovegetativen Symptomen, die nach individuell empfundener Belastung auftreten. Jeder Mensch reagiert auf Belastungen anders und findet auf die Fragen in seinem […]
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Erfahrung mit Wissen verbinden Seit diesem Jahr freue ich mich, die Tätigkeit als Dozent an der CHIRON Heilpraktikerschule zu nutzen, um meine Erfahrungen im Bereich Heilpraktiker für Psychotherapie einzubringen. Zusammen mit einem Team von Ausbildern haben wir die neu startende Ausbildungsklasse übernommen. Die Lehrgänge beinhalten das breite Spektrum der Psychologie, Diagnose von psychologischen Erkrankungen und […]
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„Manchmal fühle ich mich wie dieser Baum“ Ein Baum erzählt meiner Phantasie ein Gleichnis. Von Zeit zu Zeit, wenn ich spazieren gehen, sehe ich Motive, die mir eine Geschichte erzählen oder ein Gleichnis. Solche Bilder begegnen uns täglich und wenn unsere Sinne nicht durch unseren Tunnelblick abgestumpft sind, dann lösen sie in uns Geschichten, Gedanken […]
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Jeder trägt seine ganz eigene Sicht der Welt in sich. Unser Weltbild wir durch unsere Einstellungen bestimmt. Unser Weltbild erklärt uns auch unsere Umgebung im Außen. In der Kindheit sind die Furchen gezogen und die Saat ist ausgebracht. Was ist gut, was ist böse. Was passt zu mir, was nicht. In der Kindheit entsteht schon […]
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