Heute das Leben wieder selbst in die Hand nehmen: Aktiv und selbstbewußt.
Burnout
Seminar: Ein Burnout ist keine Krankheit und hat mehrere Ursachen. Überlastet? Alles zu viel? So geht es nicht mehr weiter? Am Limit? Dann laufen Sie Gefahr in einen Burnout zu geraten. Aber was ist das eigentlich genau und wie verhindere ich das? Ein neues Seminarangebot im Landkreis Amberg-Sulzbach ab dem 31. März 2023 (Informationsabend) beantwortet […]
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Auf dem „Metabolic Health Summit“ im Oktober 2021 habe ich einen Vortrag mit dem Thema „Die Seele isst mit“ gehalten. Es geht darum, wie Ernährung unsere Seele und unser Wohlbefinden beeinflusst. Eine falsche Ernährung bringt nicht nur unseren Körper aus dem Gleichgewicht, sondern auch unsere Gefühle. Zum Beispiel kann ein Zuviel an Zucker und leeren […]
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Salutogene Arbeit bedeutet gesundheitsfördernd und gesundheitserhaltend. In den letzten Jahren wurde das Thema Gesundheit in Bezug auf Arbeitsumgebung und Arbeitsgestaltung immer mehr in den Vordergrund gerückt. Grund dafür sind natürlich auch die krankheitsbedingten Ausfälle, die zu Störungen in den Betrieben und zusätzliche Kosten führen. Soweit wurde das Thema „Betriebliches Gesundheitsmanagement“ sogar gesetzlich verankert. Oft aber […]
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Burnout ist keine Krankheit Kälte, Müdigkeit und Freudlosigkeit machen sich breit und das Leben fängt an, schwer zu werden. Als Krankheitsbild wird der Begriff Burnout nicht verwendet. Es ist vielmehr ein Syndrom von verschiedenen psychovegetativen Symptomen, die nach individuell empfundener Belastung auftreten. Jeder Mensch reagiert auf Belastungen anders und findet auf die Fragen in seinem […]
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