Heute das Leben wieder selbst in die Hand nehmen: Aktiv und selbstbewußt.
Antidepressiva
Auf dem „Metabolic Health Summit“ im Oktober 2021 habe ich einen Vortrag mit dem Thema „Die Seele isst mit“ gehalten. Es geht darum, wie Ernährung unsere Seele und unser Wohlbefinden beeinflusst. Eine falsche Ernährung bringt nicht nur unseren Körper aus dem Gleichgewicht, sondern auch unsere Gefühle. Zum Beispiel kann ein Zuviel an Zucker und leeren […]
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Erst ist eine undefinierbare Müdigkeit, dann folgen schlechte Gedanken und eine in Wellen auftretende Traurigkeit. Man spürt, etwas stimmt nicht, etwas zieht nach unten. Für ein paar Tage darf das sein. Es ist eine Warnung unserer Seele, dass wir uns wieder besinnen sollen. Aber wenn es länger als zwei Wochen andauert, könnte eine Depression vorliegen, […]
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Depression ist keine bloße Stimmungsschwankung oder ein Gefühl der Melancholie. Es ist eine nicht zu unterschätzende Erkrankung, die Menschen sehr schwer belasten kann. Jeder von uns kennt das Gefühl der Traurigkeit oder Melancholie, das wir in bestimmten Situationen erleben oder das uns überströmt, wenn wir eine Filmszene sehen oder einen Text lesen. Melancholie ist wie […]
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