Heute das Leben wieder selbst in die Hand nehmen: Aktiv und selbstbewußt.
Achtsamkeit
Wenn unsere Sinne zurückkehren Genusstraining oder Gestalttherapie waren auf meiner Therapieliste in der REHA, aber ich wusste erst mal nichts anzufangen damit. Ich konnte sehen, schmecken und riechen, hören und fühlen. Ich reagierte doch bewusst und aufnahmefähig auf Impulse und Aktionen aus meiner Umgebung. Alles war ok – dachte ich. In Wirklichkeit war ich zwar […]
Bei sich selbst hinhören und achtsam werden. In aller Munde und Website – Achtsamkeit. Aber warum ist das ein so großes Thema? Oft werde ich gefragt, was kann man tun, was soll man machen. Vor allem zukünftigen Tun und Verändern ist erst mal ein Ausgangspunkt wichtig. Wo stehe ich jetzt? Wie fühle ich mich jetzt? […]
Möchten Sie ein Gespräch mit mir führen? Dann genügt ein Klick um einen Termin für ein Erstgespräch zu vereinbaren.
Möchten Sie mit mir in Kontakt bleiben und gelegentlich mit einem E-Mail »erinnert« werden. Gedanken und Impulse lesen, um wieder mal hinzuhören und reinzuspüren. Für den Moment innehalten und einfach nur da sein. Dann bitte hier anmelden.
Praxis Vilseck:
Pfarrgasse 1
92249 Vilseck
Telefon: +49 96 62/4 14 90 00
E-Mail: info@praxis-norbert-seibt.de